Ieder mens komt in zijn gedragingen in relatie tot andere mensen beperkende overtuigingen tegen die invloed hebben op zijn gedrag. De een klapt dicht bij een baas, de ander wordt boos zodra iemand kritiek geeft. Wanneer je het leven kunt zien als een leerschool dan kan het een doel zijn je bewust te worden van je beperkende overtuigingen en je daarin verder te ontwikkelen.
Je reageert dikwijls vanuit je comfortzone. Een comfortzone ontstaat door de invloeden die je als kind ondergaat, zogenaamde conditionering (mentale- en gedragsbeïnvloeding). Deze conditionering zorgt ervoor dat je als persoon handelt en creeert vanuit mentale begrenzingen. Je voelt je in deze comfortzone heel vertrouwd en ervaart daar dikwijls een ongegronde veiligheid. Tegelijkertijd betekent het dat je jezelf begrensd doordat je slechts bepaald gedrag laat zien. Voorbeeld: Iedere dag moet je overwerken doordat er zoveel werk is. Je zegt nooit nee tegen je baas. ‘s Avonds ben je bekaf en hebt geen zin meer iets met je partner te ondernemen.Heel belangrijk is onze comfort zone te gaan zien, ons hiervan bewust te worden. Zeer succesvolle mensen stappen gewoon uit deze zone om te bereiken wat ze willen. Wat wil jij bereiken???
Redenen om hiermee aan de slag te gaan: 1. onvrede in je huidige baan 2. altijd ruzies met je partner waaronder je je slecht voelt 3. je altijd moe voelen 4. stilstand in je leven, geen voldoening ervaren.
Vaak vraagt het uit je comfortzone stappen nieuwe, andere vaardigheden. Je komt je beperkende overtuigingen tegen en gevoelens van onveiligheid. Je wordt geconfronteerd met de omgeving die wil dat je op de oude manier blijft reageren. Kortom is het een intensief proces waarbij zelfreflectie, reflectie en ondersteuning nodig kunnen zijn.
In de processen die ik in mijn praktijk begeleid heb valt vooral op dat de steun door ruggespraak te houden en te experimenteren met nieuw gedrag tot zelfvertrouwen leiden, helpend zijn om je persoonlijk te ontwikkelen en jezelf als een succesvol mens te ervaren.
Wil je succesvoller worden? Je eigen gedrag onder de loep nemen? Jezelf beter leren kennen?Neem contact met mij op. Groeten Willeke Oskam Tel: 040-2568048
